سلامتی شما، اولویت اول ماست!
انواع برنامه غذایی

برنامهغذایی سازگار با بیماریها

تغذیه سالم در دوران بارداری و شیردهی

برنامه رسیدن به وزن ایدهآل

برنامهغذایی دانشجویان و کارمندان

پایش قد و وزن کودک و نوجوان

برنامهغذایی ورزشکاران حرفهای
دقت و نتایج این تست شما را شگفتزده میکند!
محاسبه میزان تغییر وزن و زمان مورد نیاز برای رسیدن به اندام ایدهآل در کمتر از ۳۰ ثانیه!
از ابتدا تا کنون
دستاوردهای لیمومی در یک نگاه-
20Kg کاهش وزن متوسط در هر خانواده
-
+50M بازدید ماهانه در حوزه سلامتی
-
+500 شهرهای مراجعین
-
71% نرخ بهبود سلامتی مراجعان

















درباره لیمومی
صحبت از ۲۵ سال تجربه است!مجموعه لیمومی با تلفیق علم مزاجشناسی و متابولیسم، برنامههایی را ارائه می کند که در عین سادگی ظاهری، عملیات پیچیده ای را در بدن فرد ایجاد می کنند که باعث تعادل مزاج و حرکت بدن به سمت حفظ تناسب اندام شده در نتیجه اغلب اوقات در کمال ناباوری افراد، بسیار نتیجه بخش هستند. بنابراین لیمومی مناسب ترین روش برای رسیدن به وزن ایده آل، درمان چاقی و حفظ تناسب اندام را به شما هدیه خواهد داد.
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه غذایی مطمئن میسر می شود که میتوانید آن را به صورت آنلاین دریافت کنید.

تیم درمانی ما مجموعه ای متشکل از کارشناسان تغذیه زیر نظر مشاور تغذیه آقای حمیدرضا روشندل با شماره نظام پزشکی ۳۵۴-ت و با ۲۵ سال سابقه درمانی و هزاران نتیجه موفق است که در مسیر سلامت یاری کننده شما میباشند.


بخشهای اصلی برنامه لیمومی
برنامهی غذایی لیمومی بر مبنای تعادل مزاج (طبع بدن) و تنظیم متابولیسم (سوختوساز) بدن است.

توصیه نامه
در این بخش متخصص تغذیه مستقیما با شما صحبت میکند، این بخش زمانبرترین قسمت تجویز هر برنامهی غذایی است اما هرگز آن را از برنامهی لیمومی حذف نمیکنیم، زیرا بیشترین کمک را به موفقیت شما میکند.

برنامهی غذایی
برنامهی غذایی برای ۱ هفته نوشته شده که باید آن را به مدت ۳ هفته تکرار کنید. در اکثر برنامههای غذایی لیمومی یک ساعت وعده آزاد هفتگی وجود دارد که میتوانید از آن لذت ببرید!

مکملها
نتایج آزمایش خونی که بعد از اجرای چند دوره برنامهی غذایی لیمومی دریافت می کنید کاملا نشان میدهد که این بخش کمبود املاح و ویتامین های بدن شما را جبران میکند، سرعت کاهش وزن سالم را به حداکثر میرساند و سلامتی شما را تضمین میکند.

فعالیت بدنی
اصول اجرای موثرترین و راحتترین فعالیت بدنی برنامهی غذایی یا همان پیادهروی، در این بخش درج خواهد شد. پیادهروی هزینه ندارد و در هر مکانی قابل اجراست.

لبنیات، دمنوشها و میوهجات
هر روز تعداد زیادی تصویر به دست ما میرسد که افراد مختلف از داشتن این خوراکیها در برنامهی خود لذت میبرند، به گرسنگی نمیافتند و طعم سبک زندگی سالم را به راحتی میچشند.

میانوعدهها
ما معتقدیم برنامهی غذایی مقابله با لذتِ خوردن نیست و قرار نیست با کم کردن حجم غذا به وزن ایدهآل برسید. وجود وعدههای خوشمزه در برنامهی غذایی اجازه نمیدهد که انرژی شما افت کند و احساس گرسنگی کنید و همچنین سلولهای بدن را گمراه میکند.

اثر مزاج بر تندرستی و رفتار افراد
بهطور کلی باید در مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است موجب تشدید هر یک از مزاجهای چهارگانه در بدن شود، احتیاط کرد، زیرا زیادهروی در هر یک از طبایع در بدن، باعث تشدید و خروج از تعادل آن مزاجِ بهخصوص میشود. به عنوان مثال، زیادهروی در خوردن...

ارتباط مزاج بلغم با اضافه وزن!
طب ایرانی مطالعات زیادی در رابطه با وزن بدن، توده چربی، پروفایل لیپیدی و قند خون ناشتا نسبت به طب کلاسیک دارد. بنابراین طب فارسی به عنوان یک روش مکمل، نه تنها از نظر بالینی میتواند با طب کلاسیک رقابت کند، بلکه میتواند به عنوان یک روش جایگزین برای چاقی و...

تاثیر تعادل مزاج بر فعال شدن متابولیسم بدن
طب سنتی ایران یکی از قدیمیترین مکاتب طب سنتی است. این نظام تلاش میکند بهترین راه ممکن را برای یک فرد فراهم کند تا بتواند با حداقل بیماری و مشکلات سلامت زندگی کند. در این مکتب، پیشگیری مهمتر از درمان است. در این راستا تغذیه یکی از عوامل ضروری در...

میزان استفاده از متد مزاج در برنامهی غذایی
مزاج در طب سنتی ایرانی یک عامل ضروری برای هر موجود زنده در جهان است. اساساً مزاج به دلیل تعامل عناصر مختلف در بدن انسان ایجاد میشود. بدن از عناصر بی شماری تشکیل شده و پس از واکنشهای بیوشیمیایی و مولکولی آنها نوع خاصی از مزاج را در بدن ایجاد...